Nieuwe editie leefstijlprogramma ‘Happy New You’ start op 8 april

Veel mensen worstelen met hardnekkige patronen en een gebrek aan energie, zeker met de zomer in aantocht. Om hier definitief verandering in te brengen, start op woensdag 8 april 2026 een nieuwe editie van het 12-weken leefstijlprogramma ‘Happy New You’. Het programma belooft geen wondermiddelen, maar een wetenschappelijk onderbouwde aanpak voor blijvend resultaat.

In tegenstelling tot strenge diëten of tijdelijke hypes, ligt de focus bij Happy New You op kennis en gedragsverandering. Gedurende twaalf weken worden deelnemers intensief begeleid om een gezonde relatie met voeding op te bouwen. Een belangrijk onderdeel hiervan is het aanpakken van de bekende ‘middag- en avondcravings’ en het leggen van een stevige basis voor een fitte toekomst.

Persoonlijke aanpak in groepsverband

Het programma onderscheidt zich door een combinatie van individuele coaching en de kracht van de groep. Deelnemers krijgen twaalf weken lang persoonlijke menu’s op maat en doorlopen een traject met een uitgebreide intake, drie individuele coachmomenten en een eindevaluatie. Daarnaast vinden er op woensdagavonden interactieve groepssessies plaats (8, 15, 22 april en 6 mei) om ervaringen te delen en dieper op de theorie in te gaan.

Starten vóór de zomer

De timing van de start op 8 april is strategisch gekozen. Door nu in actie te komen, is het theoretische gedeelte en de grootste gedragsverandering afgerond nog voordat de zomer begint. De organisatie benadrukt dat wachten tot na Pasen vaak tot uitstel leidt, terwijl men nu met een voorsprong aan het vakantieseizoen kan beginnen.

Praktische informatie en aanmelden

De investering voor het volledige traject bedraagt € 379,- per deelnemer. Voor wie extra wil inzetten op beweging, is er de mogelijkheid om sporten optioneel bij te boeken via een regulier lidmaatschap.

Om de kwaliteit en persoonlijke begeleiding te waarborgen, is er slechts plek voor maximaal 12 deelnemers. Geïnteresseerden kunnen zich aanmelden door een e-mail te sturen naar info@sport-zorg.nl of contact op te nemen via 06 484 204 54.

Lees meer over leefstijlprogramma Happy New You